Mitt liv som Mig

Idag blev det backträning från konsum och upp i stadsparken, sen ner igen. Ganska precis 4km skrapade jag ihop på 28 min, med ca 5 min uppvärmning och 5 min nervarvning. Några intervaller där på slutet hann jag med också. Men jag dog i slutet av  backen på väg upp (bildligt talat, annars skulle jag inte sitta här och skriva, silly!) så jag fick gå dom sista metrarna innan jag kunde börja springa igen. Igår blev det 6km runt munksjön i ett lugnt tempo och med hög musik i lurarna. Den rundan är lika rolig som en räkning på 3000 torsdag den 24:e.