Axamospåret runt

Jag och sötJ dammade av våra rumpor och tog oss upp till Axamo för att springa och ev. bada. Jag tog mig runt 4.7km spåret på en mkt bättre tid än i höstas, men frågan är hur mkt. Måste skaffa mig en "mäta-tid-och-sträcka-grej" så jag ser om träningen ger nån effekt. Eller jo, det vet jag ju att den gör, men hur mkt.
Imorrn ska jag masa mig upp och ta ett varv runt munken, sen blir det lunch med sötJ ute på stan, för i morrn så fyller jag år :) Efter det blir det bad med M för hela slanten.

 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0